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Apresentando mensagens de:Alimentação


Olá meus amores!!! Há três semanas comecei a fazer o Jejum Intermitente como estratégia no processo de desintoxicação. Muitas pessoas me questionavam no Blog e como eu desconhecia os benefícios, nunca fiz nenhum tipo de indicação. Sobre aquilo que não sei, prefiro sempre não opinar. E quem me acompanha sabe, eu sou muito crítica e [...]

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Com certeza você já ouviu falar nesses termos vinculados ao processo de emagrecimento, o envelhecimento, algumas doenças ou a prática de esportes. Será que os radicais livres são realmente grandes vilões ? Qual a função dos antioxidantes? Será que “se um pouco de antioxidantes é bom, mais é melhor”? Calma lá! Você já vai entender! [...]

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Gente eu morei durante um ano na França e naquela época eu comia tudo (inclusive carne vermelha), e me afogava literalmente na manteiga, chocolate e queijos. Por isso quando marquei essa viagem, estava muito curiosa sobre os locais e comidas que iria provar. Durante a semana eu consegui ir a vários locais com opções incríveis [...]

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1º de novembro, dia mundial do veganismo! 😀 Nesse dia tão especial nossa nova colunista, a nutri Bruna Nascimento, dá 3 dicas de como aderir a uma alimentação vegetariana*, sem recaídas e de forma saudável!  Dia primeiro de novembro é o dia mundial do veganismo! Para comemorar, selecionei algumas dicas para quem quer adotar esse […]

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Substituir os ovos em uma receita não é um bicho de sete cabeças! Aprenda qual a função dele em cada tipo de preparo e como substituí-lo de forma a não perder a qualidade do seu prato :) Existem muitos motivos pras pessoas quererem substituir os ovos das receitas: além da escolha de manter uma dieta vegana, vale [...]

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Descubra como funciona o universo dos orgânicos e quais os impactos do seu consumo no meio ambiante e no seu corpo 😉 O que o alimento orgânico representa para o planeta e para você? Fiz essa pergunta para algumas pessoas e a resposta da maioria delas me surpreendeu, pois elas disseram que alimentos orgânicos são aqueles […]

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Descubra os motivos que levaram a Renata do blog Feed Your Soul a parar de comer carne e como ela lidou com toda a mudança Hoje começamos uma nova aba do blog: uma sessão só de depoimentos e entrevistas pra você se inspirar e aprender ainda mais :) Vão passar por aqui vários profissionais e [...]

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Descubra tudo sobre os famosos grãos saudáveis - como são, benefícios, como usar, e curiosidades que ninguém te contou por aí ;)  Quando comecei a me informar sobre alimentação saudável, me vi super perdida! “Como é mesmo o nome disso? Mas isso não é comida de passarinho, moça?” Também rolava um preconceitozinho, não dá pra negar, mas a [...]

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O perigo dos aditivos alimentares para a saúde é enorme - podem desencadear até mesmo o câncer. Descubra quais são e como passar longe deles! Já batemos na tecla “desembale menos e descasque mais” algumas vezes, mas ainda não terminamos de te contar tudo que está por trás do incentivo dessa mudança de hábitos. Lógico que existem empresas [...]

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Uma tortinha de guacamole que faz mágica no seu corpo quando consumida a noite, ajudando os músculos a crescer e melhorando a qualidade do sono ;) Confira a receita no blog Flor de Sal clicando aqui  

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Logo que voltamos da Feira Natural Tech, mostramos pra vocês no snapchat que recebemos essa caixinha linda e deliciosa da VeggieBox. E agora estamos aqui pra contar uma novidade mara pra vocês, mas antes vamos explicar sobre a empresa. A VeggieBox é um clube de assinatura de produtos veganos e cruelty free. Uma forma super interessante [...]

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