Artigos da categoria:Alimentação

Olá Meus Amores !  Será a Fonte da Juventude !? Qual é o segredo dessas #mulheresveganasacimados30 ? Eu Priscila Kondo , completei no dia 29 de outubro 31 anos! E com muita Saúde, Graças a Deus! Muita gente fica impressionada quando revelo minha idade. Tenho certeza que mais que o fator genética, meu estilo de vida saudável tem sido decisivo para manter minha...
Parei de tomar anticoncepcional! Olá meus amores ! Quem me acompanha sabe que no início deste ano tomei a decisão de parar com o anticoncepcional. Comecei a tomar com 17 anos, porque como qualquer adolescente tinha muitas espinhas, ciclo intenso,  irregular, cólicas, além do medo de engravidar.  No primeiro momento pareceu a melhor coisa, como se fosse uma mágica, principalmente porque...
Olá meus amores!!! Há três semanas comecei a fazer o Jejum Intermitente como estratégia no processo de desintoxicação. Muitas pessoas me questionavam no Blog e como eu desconhecia os benefícios, nunca fiz nenhum tipo de indicação. Sobre aquilo que não sei, prefiro sempre não opinar. E quem me acompanha sabe, eu sou muito crítica e receosa quando algumas “modas”...
Com certeza você já ouviu falar nesses termos vinculados ao processo de emagrecimento, o envelhecimento, algumas doenças ou a prática de esportes. Será que os radicais livres são realmente grandes vilões ? Qual a função dos antioxidantes? Será que “se um pouco de antioxidantes é bom, mais é melhor”? Calma lá! Você já...
Gente eu morei durante um ano na França e naquela época eu comia tudo (inclusive carne vermelha), e me afogava literalmente na manteiga, chocolate e queijos. Por isso quando marquei essa viagem, estava muito curiosa sobre os locais e comidas que iria provar. Durante a semana eu consegui ir a vários locais com opções incríveis e desfrutar de piqueniques...
1º de novembro, dia mundial do veganismo! :D Nesse dia tão especial nossa nova colunista, a nutri Bruna Nascimento, dá 3 dicas de como aderir a uma alimentação vegetariana*, sem recaídas e de forma saudável!  Dia primeiro de novembro é o dia mundial do veganismo! Para comemorar, selecionei algumas dicas para quem quer adotar esse estilo de vida sem fazer...
Substituir os ovos em uma receita não é um bicho de sete cabeças! Aprenda qual a função dele em cada tipo de preparo e como substituí-lo de forma a não perder a qualidade do seu prato :) Existem muitos motivos pras pessoas quererem substituir os ovos das receitas: além da escolha de manter uma dieta vegana, vale lembrar das contaminações que um...
Descubra como funciona o universo dos orgânicos e quais os impactos do seu consumo no meio ambiante e no seu corpo ;) O que o alimento orgânico representa para o planeta e para você? Fiz essa pergunta para algumas pessoas e a resposta da maioria delas me surpreendeu, pois elas disseram que alimentos orgânicos são aqueles produzidos sem agrotóxicos e...
Descubra os motivos que levaram a Renata do blog Feed Your Soul a parar de comer carne e como ela lidou com toda a mudança Hoje começamos uma nova aba do blog: uma sessão só de depoimentos e entrevistas pra você se inspirar e aprender ainda mais :) Vão passar por aqui vários profissionais e pessoas bacanas, e a...
Descubra tudo sobre os famosos grãos saudáveis - como são, benefícios, como usar, e curiosidades que ninguém te contou por aí ;)  Quando comecei a me informar sobre alimentação saudável, me vi super perdida! “Como é mesmo o nome disso? Mas isso não é comida de passarinho, moça?” Também rolava um preconceitozinho, não dá pra negar, mas a partir do momento que abri...