Anticoncepcional e saude da mulher

Parei de tomar anticoncepcional!

Olá meus amores ! Quem me acompanha sabe que no início deste ano tomei a decisão de parar com o anticoncepcional. Comecei a tomar com 17 anos, porque como qualquer adolescente tinha muitas espinhas, ciclo intenso,  irregular, cólicas, além do medo de engravidar. 

No primeiro momento pareceu a melhor coisa, como se fosse uma mágica, principalmente porque optei em tomar de forma contínuo, bloqueando a menstruação. Mas esta mágica, é também uma bloqueadora de auto percepção do corpo. 

Meus questionamentos sobre parar com a pilula só vieram após me tornar vegana. Parei para refletir sobre meus hábitos, sempre dando prioridade ao que é mais  natural possível, e então passou a não fazer sentido tomar hormônios por algo que parecia uma “praticidade”. 

Liberdade é se auto conhecer!

Não tive problemas relativo a espinhas, oleosidade da pele. Acredito que isso aconteceu por conta de uma alimentação 100% vegana, saudável e equilibrada. Mas conheço várias pessoas que tiveram que ter muiiiita paciência, passando por vários efeitos colaterais até normalizar.  Tive no início muita cólica, fluxo intenso e TPM fotissima. Porém, refletindo sobre os anos praticamente que não menstruei…. até que considero um efeito esperado. Após 9 meses, neste último mês percebi minha primeira ovulação (foi libertador!), sem TPM praticamente e sem cólicas. 

Quero contar também para as mulheres que estão epensando em parar. Além de ser libertador você entender os sinais do seu próprio corpo, senti um aumento da musculatura (maior facilidade de ganho de massa magra) e redução do percentual de gordura. Outro aspecto muito importante, é o aumento da libido! (muito importante. não é mesmo!?) . 

Antes de qualquer coisa!!!!! Primeiro, converse com seu médico (procure um especialista qualificado, com uma visão mais aberta, porque alguns são bem resistente à industria farmacêutica, infelizmente).  Por isso meus amores, chamei o Dr. Carlos Teotônio  para dar aquela explicação maravilhosa sobre o uso de anticoncepcionais e alternativas que sempre questionam, como o DIU de Cobre. 

Como funciona o controle do Ciclo Menstrual? 

A glândula Hipófise comanda o ciclo menstrual feminino através da secreção dos hormônios FSH e LH. Esses hormônios são glicoproteinas e são sintetizados através de aminoácidos da dieta. Eles atuam nos ovários orquestrando a produção de estrógeno e progesterona, que por sua vez atuam na maturação e liberação do óvulo para ser fecundado, gerando uma gravidez, ou para ser eliminado na menstruação. O estrógeno e a progesterona são sintetizados a partir da molécula de colesterol (produzimos colesterol em todo o corpo). Algumas mulheres apresentam alimentação altamente inflamatória (seja vegana ou onívora) e seu ciclo é desregulado, o que gera enormes transtornos: ovários policísticos, transtornos de humor, aumento de peso. O uso de anticoncepcionais (hormônios sintéticos) acaba interferindo no ciclo natural feminino, gerando aumento de peso, acne, alterações de humor, piorando os ovários policísticos dentre outros problemas. Existem alguns anticoncepcionais que prometem resolver tais problemas, mas às custas de um bloqueio no eixo hormonal da mulher. Claro que o controle da natalidade é importante, mas o risco do uso dos anticoncepcionais é enorme: estudos associam elevação do risco de trombose, embolia pulmonar e até câncer de mama.

Equilibrar o ciclo menstrual através da alimentação, de exercícios físicos, da Yoga tem se mostrado bastante eficaz para que as mulheres conheçam de fato seu período fértil. A decisão de usar ou não será sempre da mulher, mas é importante medir riscos e benefícios conversando com seu médico.

Equilibrar o ciclo menstrual através da alimentação, de exercícios físicos, da Yoga

Fora do Brasil existe um método alemão por termômetro bastante eficaz chamado Daysy, que mede a temperatura todos os dias por um mês e desenha o ciclo menstrual da mulher para que ela saiba seu período fértil e pode ser acoplado ao iPhone.

A INDÚSTRIA DOS ANTICONCEPCIONAIS 

A indústria de anticoncepcionais hormonais movimenta muito dinheiro e compromete a saúde da mulher. Na Medicina aprendemos como sendo algo normal usar remédios, que existem vários tipos de pílulas, mais fracas , mais fortes, pra tratar acne, pra tratar endometriose também. Por muito tempo prescrevi, mas sempre com um aperto no peito, falando pras pacientes dos riscos. Nada melhor do que conhecer seu corpo, seu ciclo hormonal e evitar drogas ou métodos invasivos.

Indústria dos anticoncepcionais

O DIU é um método contraceptivo invasivo, porém muito usado. Vamos falar sobre ele. DIU significa “dispositivo intrauterino”. É um dispositivo de plástico em forma de T, que é introduzido pelo médico ginecologista no útero. Ele pode ser revestido por cobre ou por progesterona. O DIU de cobre funciona impedindo que o óvulo fecundado se fixe no útero e diminuindo a eficácia dos espermatozoides através da ação do cobre, inflamando o endométrio e perturbando a fecundação. Este tipo de DIU fornece uma proteção durante um período de aproximadamente 10 anos.

DIU- dispositivo intrauterino

O DIU hormonal, por ação do hormônio, dificulta as ovulações e impede que o ovo se fixe no útero, espessando o muco do colo do útero de modo a formar uma espécie de tampão que impede os espermatozoides de chegarem lá, evitando assim a fecundação. Este tipo de DIU confere uma proteção por um período de até 5 anos.

O DIU de cobre também pode provocar o aparecimento de menstruações mais longas, com maior hemorragia e mais dolorosas, apenas em algumas mulheres, principalmente nos primeiros meses após a inserção do DIU.
O DIU hormonal, além destes efeitos colaterais também pode provocar redução do fluxo menstrual ou ausência de menstruação ou pequenas saídas de sangue menstrual, chamadas de spotting, espinhas, cefaleias, dor e tensão mamária, retenção de líquidos, cistos do ovário e aumento de peso. A falha do DIU de cobre é 2 gestações para 100 mulheres por ano e do DIU com progesterona de 0,2/100 mulheres ano.

Caso ocorra gravidez o aborto espontâneo pode ocorrer em 50-60% das mulheres se o DIU não for retirado.

Consulte o seu médico e pese os riscos e benefícios!

Dr. Carlos Teotônio  

 Nutrólogo Vegano, Plant-based Nutrition em T. Colin Campbell CNS 

Veja mais: Jejum Intermitente e Emagrecimento

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Pri Kondo

Eu sou a Pri! Sou praticante de musculação há mais de 15 anos e minha história com esportes começou quando troquei as tardes de TV por atividades físicas variadas, já fiz capoeira, dança (das mais variadas) e atualmente sou apaixonada por pole dance. Por incrível que pareça, amo puxar um ferrinho ! Na minha trajetória, já passei por milhares de dietas...até que me dar conta, que a base da melhor alimentação está no equilíbrio mente, corpo e espírito! Meu processo de aprendizado me levou à consciência de que sou responsável em cuidar da nossa casa, nada mais que a Terra. A consequência desse processo foi a diminuição gradual do consumo de produtos de origem animal ! Assim como vocês estou no processo de aprendizado :) !

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